Meditatie & Klankinstrumenten

Klanktherapie is een vorm van alternatieve geneeskunde waarbij de focus ligt op ontspanning, evenwicht en het weer in harmonie komen met jezelf. Klanktherapie moet niet verward worden met muziektherapie. Bij muziektherapie wordt – kort gezegd - muziek gebruikt als middel om te werken aan verandering op emotioneel of sociaal gebied. Klanktherapie, of klankmassage, gaat 'dieper' dan dat, in zekere zin, en is wat dat betreft een stuk spiritueler. Het wordt veel toegepast in het boeddhisme. Er komt ook een vorm van mindfulness, meditatie en soms ook yoga bij kijken. Het uitgangspunt is dat alles in het heelal, inclusief wijzelf, een unieke natuurlijke trillingsfrequentie heeft. Die frequentie kan ontregeld raken, waardoor je niet lekker in je vel zit. Met behulp van klanktherapie kun je je eigen natuurlijke frequentie terug vinden. Omdat ons lichaam voor een groot gedeelte uit water bestaat, kun je trillingen creëren die de natuurlijke frequentie kunnen herstellen. Hiervoor worden verschillende soorten instrumenten gebruikt. Klankschalen zijn het bekendst en zul je vaak op bepaalde chakra-punten gebruikt zien worden, maar klanktherapie wordt ook gedaan met handtrommels of sjamanistische drums. Andere klankinstrumenten die gebruikt worden voor klanktherapie zijn onder andere gongs, stemvorken, tempelbellen, handpans, tongue drums, tingsha’s, rainsticks, ocean drums, chimes, didgeridoos, kalimbas (of duimpiano’s) en udus. In de categorie Meditatie & Klankinstrumenten kun je al deze instrumenten vinden.